西兰花食谱菜谱
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名称:
香菇西兰花
分类:私家菜,养颜美容调理,防癌抗癌调理 主料:西兰花 500克 辅料:香菇（鲜） 30克
推荐:9
营养:9
难易:8
时间:8
养颜:7
浏览:8213
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名称:
凉拌西兰花
分类:家常菜,防癌抗癌调理,健脾开胃调理,肾调养调理,补阳调理 主料:西兰花 300克 辅料:胡萝卜 100克 蘑菇(鲜蘑) 150克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
浏览:956
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名称:
炝西兰花
分类:私家菜,防癌抗癌调理 主料:西兰花 500克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:6
浏览:806
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名称:
百合炒西兰花
分类:私家菜,防癌抗癌调理,秋季养生调理,肺调养调理,减肥瘦身调理 主料:西兰花 250克 百合(干) 100克 辅料:香菇（鲜） 120克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:7
减肥:5
养颜:3
浏览:951
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名称:
素炒西兰花
分类:私家菜,防癌抗癌食谱 主料:西兰花 250克 蘑菇(鲜蘑) 100克 辅料:胡萝卜 50克 大蒜（白皮） 5克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:1864
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名称:
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
分类:减肥瘦身调理,高血压调理,清热解毒调理,防癌抗癌调理,贫血调理 主料:腐竹 100克 西兰花 160克 蘑菇（干） 50克 木耳(干) 100克 红萝卜 100克
推荐:8
营养:9
难易:7
时间:5
减肥:7
浏览:399
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