五色食谱菜谱
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名称:
五色扁豆
分类:家常菜,清热解毒调理,夏季养生调理,防癌抗癌调理,健脾开胃调理 主料:扁豆 350克 辅料:黄瓜 50克 胡萝卜 75克 青豆 50克 香菇（鲜） 75克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:54
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名称:
五色茄丝
分类:便秘调理,私家菜,健脾开胃调理 主料:茄子 350克 辅料:青椒 50克 竹笋 50克 香菇（鲜） 50克 辣椒(红、尖、干) 30克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:7
减肥:3
麻辣:6
浏览:51
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名称:
五色豆粥
分类:快餐/主食,清热解毒食谱,脾调养食谱,水肿食谱,补气食谱,益智补脑食谱 主料:稻米 100克 辅料:绿豆 50克 赤小豆 50克 眉豆 50克 芸豆 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:5
浏览:121
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名称:
鲜橙五色羹
分类:家常菜,营养不良食谱,气血双补食谱,单身食谱,老人食谱 主料:牛肉（瘦） 100克 芹菜 75克 土豆 75克 芦笋 75克 橙子 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:61
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名称:
五色卷
分类:湖南菜,贫血调理,养颜美容调理,明目调理,健脾开胃调理 主料:胡萝卜 200克 白萝卜 200克 香菇（鲜） 100克 青椒 300克 辅料:鸡蛋 150克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:6
减肥:6
养颜:6
麻辣:4
浏览:295
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名称:
五色怪味豆腐
分类:山东菜,私家菜,健脾开胃调理,营养不良调理,减肥瘦身调理 主料:豆腐 250克 辅料:芹菜 50克 鸡蛋 100克 平菇 50克 胡萝卜 100克 白萝卜 100克 小麦面粉 8克
推荐:6
营养:6
难易:7
时间:6
浏览:36
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