五谷食谱菜谱
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名称:
五谷糙米粥
分类:春季养生调理,快餐/主食,减肥瘦身调理,便秘调理,高脂血症调理 主料:糙米 50克 黑豆 30克 赤小豆 30克 绿豆 30克 青豆 30克 大豆 30克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:4
浏览:754
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名称:
五谷蟹
分类:家常菜,产后恢复调理,滋阴调理,结核病调理,营养不良调理 主料:螃蟹 500克 辅料:淀粉(玉米) 10克 玉米面（黄） 10克 籼米粉（干、细） 10克 小麦面粉 10克 高粱米 10克
推荐:6
营养:8
难易:5
时间:5
浏览:92
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名称:
五谷糯米粥
分类:糖尿病食谱 主料:糯米(紫) 100克 辅料:荞麦 10克 燕麦片 10克 薏米 10克 大豆 20克 糙米 40克
浏览:560
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