铁锅食谱菜谱
 |
名称:
铁锅熬杂鱼
分类:山东菜,气血双补调理,延缓衰老调理,防癌抗癌调理 主料:小黄鱼 500克 平鱼 500克 辅料:香菜 20克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:6
减肥:4
养颜:6
浏览:166
|
 |
名称:
牛肉铁锅
分类:气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,冬季养生调理 主料:牛肉(肥瘦) 2000克 粉丝 100克 酸白菜 400克 辅料:虾米 10克
推荐:6
营养:6
难易:6
时间:6
麻辣:7
浏览:57
|
|
|
名称:
酒香铁锅鱼
分类:山东菜,营养不良调理,健脾开胃调理,私家菜 主料:鲆 250克 辅料:荸荠 15克 洋葱 30克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:4
养颜:2
麻辣:6
浏览:42
|
|
|
名称:
酒香铁锅蟹
分类:山东菜 主料:螃蟹 500克 辅料:红辣椒 25克 辣椒(青、尖) 25克 番茄 200克 橙子 100克 洋葱 20克
推荐:5
营养:6
难易:6
时间:5
麻辣:5
浏览:54
|
 |
名称:
铁锅蛋
分类:上海菜,营养不良调理,青少年食谱 主料:鸡蛋 400克 火腿 25克 玉兰片 25克 鱿鱼(鲜) 25克 香菇（鲜） 25克 虾米 25克 圆白菜 10克
推荐:5
营养:8
难易:3
时间:4
浏览:48
|
|
|
名称:
三鲜铁锅烤蛋
分类:河南菜,贫血调理,补虚养身调理,消化不良,营养不良调理 主料:鸡蛋 350克 辅料:虾仁 20克 海参（水浸） 25克 大白菜(小白口) 20克 鱿鱼(干) 10克 鱼肚 10克 荸荠 30克 火腿 20克
推荐:4
营养:6
难易:4
时间:1
浏览:26
|
