素菜食谱菜谱
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名称:
炒素菜
分类:微波食谱,高血压调理,防癌抗癌调理,益智补脑调理,养颜美容调理 主料:菜花 200克 辅料:木耳(水发) 20克 黄花菜（干） 10克 豆腐干 20克 香菇（鲜） 30克
推荐:8
营养:9
难易:8
时间:8
减肥:3
养颜:7
浏览:2887
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名称:
八宝素菜
分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,便秘调理 主料:白菜 50克 栗子（鲜） 50克 冬笋 50克 辅料:发菜（干） 25克 腐竹 30克 香菇（鲜） 30克 油面筋 30克 花生仁（生） 20克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:5
浏览:552
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名称:
北菇烩素菜
分类:私家菜,消化不良,延缓衰老调理,高血压调理,高脂血症调理 主料:花菇 200克 番薯叶 200克 辅料:冬笋 50克 金华火腿 25克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
减肥:6
养颜:6
浏览:358
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名称:
煮素菜串
分类:私家菜,减肥瘦身调理,单身食谱,清热去火调理 主料:莲藕 200克 胡萝卜 80克 白萝卜 80克 海带(鲜) 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:7
养颜:6
浏览:409
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名称:
玉兰素菜蒸饺
分类:快餐/主食,气血双补调理,补虚养身调理,心调养调理,肾调养调理 主料:小麦面粉 500克 辅料:鸡蛋 100克 粉丝 50克 玉兰片 100克 木耳(水发) 50克 小白菜 150克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
减肥:3
养颜:5
浏览:112
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名称:
番茄牛尾素菜汤
分类:家常菜,补气食谱,补血食谱,跌打骨折食谱,营养不良食谱 主料:牛尾 1000克 辅料:菜花 250克 土豆 200克 胡萝卜 100克 洋葱 100克 扁豆 100克
推荐:7
营养:9
难易:6
时间:4
养颜:5
浏览:127
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