松仁食谱菜谱
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名称:
松仁仔鸡粥
分类:快餐/主食,夏季养生调理,营养不良调理,贫血调理 主料:粳米 100克 童子鸡 800克 辅料:松子（炒） 20克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:4
浏览:21
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名称:
松仁炒鸽肉
分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,壮腰健肾调理 主料:鸽肉 500克 辅料:鸡蛋 50克 松子仁 15克 青椒 20克 柿子椒 20克 香菇（鲜） 30克
推荐:7
营养:9
难易:7
时间:6
浏览:29
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名称:
松仁玉米
分类:家常菜,补虚养身食谱,营养不良食谱,健脾开胃食谱,便秘食谱,老人食谱 主料:玉米（鲜） 400克 松子仁 100克 辅料:辣椒(红、尖) 15克 青椒 20克 小葱 2克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
减肥:5
养颜:3
麻辣:2
浏览:681
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名称:
松仁粉丝
分类:私家菜,便秘调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理,延缓衰老调理 主料:粉丝 100克 松子（炒） 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:6
养颜:6
浏览:73
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名称:
松仁粟米羹
分类:快餐/主食,营养不良调理,健脾开胃调理,防癌抗癌调理 主料:玉米（鲜） 150克 辅料:松子仁 25克 葡萄干 25克 枸杞子 15克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:29
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名称:
松仁豆腐
分类:私家菜,益智补脑调理,骨质疏松调理,学龄期儿童食谱,孕妇食谱 主料:豆腐 250克 辅料:松子（炒） 25克 青豆 25克 香菇（鲜） 25克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:120
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