四宝食谱菜谱
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名称:
田园四宝
分类:私家菜,减肥瘦身调理,便秘调理,高脂血症调理,动脉硬化调理 主料:胡萝卜 250克 荸荠 250克 黄瓜 250克 蘑菇(鲜蘑) 250克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
减肥:8
养颜:7
浏览:117
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名称:
四宝如意汤
分类:年夜饭,健脾开胃调理,广东菜,防癌抗癌调理,营养不良调理 主料:番茄 100克 香菇（鲜） 100克 黄豆芽 150克 芦笋 200克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
养颜:2
浏览:3778
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名称:
四宝菠菜
分类:痔疮调理,江西菜,延缓衰老调理,补血调理 主料:菠菜 1000克 辅料:冬笋 50克 蛋糕 50克 金华火腿 50克 香菇（鲜） 50克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
减肥:3
养颜:7
浏览:146
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名称:
奶油四宝
分类:湖南菜,清热解毒调理,便秘调理,养颜美容调理,健脾开胃调理 主料:蘑菇(鲜蘑) 150克 白萝卜 500克 胡萝卜 500克 小白菜 2000克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
减肥:3
养颜:6
浏览:72
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名称:
滑熘四宝
分类:清真菜,增肥食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,青少年食谱,明目食谱 主料:鸡胸脯肉 50克 草鱼 50克 鸭肝 50克 鸭肫 50克 辅料:黄瓜 50克 鸡蛋清 40克 淀粉(玉米) 75克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:11
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名称:
炒菜四宝
分类:私家菜,学生膳食,青少年食谱 主料:毛豆 50克 花生仁（炒） 50克 辅料:豆腐干 10克 红萝卜 10克
推荐:7
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:215
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