双耳食谱菜谱
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名称:
拌双耳
分类:气血双补食谱,益智补脑食谱,肺调养食谱,孕早期食谱 主料:银耳(干) 100克 木耳(干) 100克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:9
养颜:6
浏览:1050
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名称:
炝双耳
分类:家常菜,延缓衰老调理,防癌抗癌调理,接触电离辐射人员食谱,糖尿病调理,高脂血症调理 主料:银耳(干) 11克 木耳(水发) 100克 辅料:黄瓜 25克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
浏览:94
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名称:
双耳杞子羹
分类:特色菜,滋阴调理,肺调养调理,胃调养调理,清热去火调理 主料:银耳(干) 10克 木耳(水发) 100克 辅料:枸杞子 20克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:40
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名称:
双耳蒸肉丸
分类:家常菜,老人食谱,消化不良,贫血调理,健脾开胃调理 主料:猪肉(肥瘦) 400克 辅料:木耳(水发) 20克 银耳(干) 20克 青椒 10克 鸡蛋清 25克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:5
麻辣:1
浏览:70
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名称:
百合双耳鸡蛋羹
分类:滋阴调理,肺调养调理,咳嗽调理,高血压调理,高脂血症调理 主料:百合花 10克 木耳(干) 20克 银耳(干) 20克 辅料:鸡蛋 300克 竹笋 20克 菠菜 20克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:5
养颜:4
浏览:73
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名称:
葱油拌双耳
分类:私家菜,补血调理,防癌抗癌调理,高血压调理,高脂血症调理 主料:银耳(干) 150克 木耳(干) 150克
推荐:7
营养:6
难易:8
时间:8
减肥:1
养颜:7
浏览:41
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