生蚝食谱菜谱
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名称:
蛋煎生蚝
分类:广州菜,秋季养生调理,益智补脑调理,滋阴调理,贫血调理 主料:牡蛎(鲜) 150克 鸡蛋 175克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:507
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名称:
党参生蚝瘦肉汤
分类:补血调理,补虚养身调理,滋阴调理,养颜美容调理 主料:蚝豉 320克 猪肉(瘦) 120克 辅料:党参 40克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:2
养颜:7
浏览:69
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名称:
生蚝瘦肉汤
分类:肝调养调理,肾调养调理,贫血调理,孕中期食谱 主料:牡蛎(鲜) 250克 猪肉(瘦) 250克
推荐:6
营养:7
难易:5
时间:6
浏览:126
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名称:
葱姜海参煲生蚝
分类:肾调养调理,养颜美容调理,延缓衰老调理,月经不调调理 主料:海参（水浸） 300克 牡蛎(鲜) 300克
推荐:6
营养:8
难易:5
时间:6
养颜:7
浏览:77
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名称:
豉椒煮生蚝
分类:家常菜,滋阴调理,补血调理,贫血调理 主料:牡蛎(鲜) 250克 菠菜 400克 辅料:青椒 10克 辣椒(红、尖、干) 15克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
麻辣:5
浏览:78
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名称:
豉椒生蚝煲
分类:贫血调理,家常菜,益智补脑调理,动脉硬化调理,骨质疏松调理,滋阴调理 主料:牡蛎(鲜) 250克 菠菜 400克 辅料:辣椒(青、尖) 15克 红辣椒 15克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:6
麻辣:7
浏览:97
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