砂锅食谱菜谱
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菜谱名称:
砂锅三冬
菜谱分类:私家菜,动脉硬化调理,高血压调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理 菜谱主料:冬笋 300克 香菇（鲜） 150克 菜谱辅料:冬菜 50克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
减肥:7
养颜:6
浏览:51
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菜谱名称:
砂锅白菜炖豆腐
菜谱分类:私家菜,学龄前儿童食谱,老人食谱,骨质疏松调理,清热解毒调理 菜谱主料:豆腐(北) 500克 白菜 500克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:7
养颜:8
浏览:375
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菜谱名称:
砂锅紫菜汤
菜谱分类:私家菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,营养不良调理 菜谱主料:紫菜(干) 50克 竹笋 50克 香菇（鲜） 50克 小白菜 50克 豆腐干 50克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
养颜:4
浏览:290
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菜谱名称:
砂锅苦瓜牛肉汤
菜谱分类:家常菜,防暑调理,高温环境作业人群食谱,糖尿病调理,防癌抗癌调理 菜谱主料:苦瓜 300克 牛肉(肥瘦) 150克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
浏览:234
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菜谱名称:
砂锅豆腐块
菜谱分类:家常菜,骨质疏松食谱,清热去火食谱,老人食谱,通乳食谱 菜谱主料:豆腐(南) 400克 菜谱辅料:口蘑 30克 香菜 15克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:256
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菜谱名称:
砂锅豆腐海米
菜谱分类:家常菜,营养不良食谱,骨质疏松食谱,更年期食谱,青少年食谱 菜谱主料:豆腐(南) 500克 菜谱辅料:虾米 25克 莴笋 25克 蘑菇(鲜蘑) 25克 油菜心 30克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
浏览:180
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