三样食谱菜谱
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名称:
扒三样
分类:清真菜,滋阴食谱,补虚养身食谱,营养不良食谱,补阳食谱 主料:海参（水浸） 150克 羊肉（熟） 100克 鸡腿 100克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
浏览:139
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名称:
拌三样
分类:私家菜,减肥瘦身调理,便秘调理,明目调理,养颜美容调理 主料:莲藕 200克 圆白菜 200克 胡萝卜 200克
推荐:8
营养:9
难易:8
时间:7
减肥:8
养颜:7
浏览:340
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名称:
三样汤
分类:清热解毒调理,养颜美容调理,青少年食谱,学生膳食,便秘调理 主料:腌雪里蕻 100克 黄豆芽 300克 豆腐 200克 辅料:虾米 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
减肥:6
养颜:7
浏览:333
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名称:
三样汤
分类:家常菜,养颜美容调理,骨质疏松调理,更年期综合症调理 主料:腌雪里蕻 100克 黄豆芽 150克 豆腐 150克 辅料:虾米 30克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:7
减肥:7
养颜:5
浏览:34
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名称:
海米炝三样
分类:清热去火调理,家常菜,骨质疏松调理,养颜美容调理 主料:黄瓜 200克 莴笋 150克 木耳(水发) 150克 辅料:虾米 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:6
养颜:7
浏览:26
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名称:
滑洋三样
分类:清真菜,补虚养身食谱,补阳食谱,老人食谱,肢寒畏冷食谱 主料:鸡胸脯肉 100克 羊里脊 50克 鸡肫 50克 辅料:荸荠 25克 鸡蛋清 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:18
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