三色食谱菜谱
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名称:
三色杂烩粥
分类:快餐/主食,青少年食谱,营养不良调理,家常菜 主料:米饭(蒸) 200克 辅料:番茄 50克 洋葱 20克 鸡肉 50克 青椒 50克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
养颜:5
浏览:1569
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名称:
三色玉米
分类:营养不良食谱,健脾开胃食谱,防癌抗癌食谱,清热解毒食谱,利尿食谱 主料:玉米笋（罐装） 200克 芦笋 150克 胡萝卜 100克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:2377
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名称:
三色蔬菜
分类:微波食谱,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理,便秘调理,单身食谱 主料:番茄 200克 茄子 200克 洋葱 50克 辅料:乳黄瓜 30克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:8
减肥:5
养颜:5
浏览:3033
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名称:
凉拌三色
分类:家常菜,便秘调理,健脾开胃调理,防癌抗癌调理,清热解毒调理 主料:绿豆芽 100克 豆腐干 100克 芹菜 150克
推荐:8
营养:5
难易:8
时间:8
减肥:6
浏览:2791
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名称:
烩三色鱼丸
分类:四川菜,补虚养身调理,营养不良调理,健脾开胃调理,小儿厌食调理 主料:鳜鱼 500克 辅料:菠菜 500克 番茄沙司 50克 鸡蛋清 50克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:7
浏览:296
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名称:
三色排骨饭
分类:快餐/主食,健脾开胃食谱,营养不良食谱,青少年食谱 主料:米饭(蒸) 200克 猪排骨(大排) 300克 辅料:胡萝卜 35克 青椒 35克 鸡蛋 50克 生菜（团叶） 20克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:195
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