七彩食谱菜谱
 |
名称:
七彩鸡丝
分类:滋阴调理,贫血调理,营养不良调理,健脾开胃调理,孕晚期食谱 主料:鸡肉 100克 辅料:竹笋 75克 青椒 15克 柿子椒 10克 香菇（鲜） 15克 胡萝卜 25克 韭菜 25克 洋葱 25克 粉丝 10克
推荐:7
营养:9
难易:6
时间:6
麻辣:4
浏览:131
|
 |
名称:
七彩什锦砂锅
分类:家常菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,青少年食谱 主料:油皮 40克 鲮鱼 150克 猪肉(肥瘦) 150克 鸡肫 50克 鸡肝 50克 猪肉(瘦) 50克 鱿鱼(鲜) 50克 香菇（鲜） 40克 白菜 100克 黄瓜 40克
推荐:6
营养:8
难易:5
时间:4
浏览:154
|
 |
名称:
七彩小舟
分类:幼儿食谱 主料:红辣椒 30克 胡萝卜 40克 小米 30克 青豆 50克 香菇（干） 30克 鸡蛋清 30克 冬瓜 40克 春卷 100克 生菜 150克
推荐:6
营养:7
难易:5
时间:6
麻辣:2
浏览:82
|
 |
名称:
七彩瓤猪肚
分类:广东菜,夏季养生调理,孕妇食谱,补气调理 主料:猪肚 500克 咸鸭蛋 150克 松花蛋（鸭蛋） 100克 猪肉(瘦) 750克 猪肉皮 250克 辅料:火腿 15克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:2
浏览:56
|
 |
名称:
七彩肉丁
分类:私家菜,营养不良调理,消化不良,健脾开胃调理 主料:猪肉(肥瘦) 300克 腰果 300克 红萝卜 100克 芥蓝 200克 竹笋 200克 洋葱 100克 红辣椒 100克
推荐:6
营养:6
难易:5
时间:6
养颜:5
浏览:180
|
 |
名称:
七彩香菇
分类:私家菜,素斋菜,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,老人食谱,青少年食谱 主料:香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 黄豆芽 50克 辅料:木耳(干) 25克 青椒 30克 柿子椒 30克 粉丝 25克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:6
减肥:5
养颜:4
麻辣:3
浏览:110
|
