平鱼食谱菜谱
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名称:
清蒸冬菜平鱼
分类:家常菜,气血双补调理,消化不良,延缓衰老调理 主料:平鱼 500克 辅料:冬菜 60克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:405
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名称:
冲油平鱼
分类:家常菜,气血双补调理,延缓衰老调理,健脾开胃调理,消化不良 主料:平鱼 500克 辅料:冬笋 15克 香菇（鲜） 15克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
麻辣:1
浏览:189
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名称:
干煎平鱼
分类:家常菜,健脾开胃调理,消化不良,气血双补调理 主料:平鱼 500克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
浏览:115
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名称:
干菜烧平鱼
分类:家常菜,气血双补调理,防癌抗癌调理,消化不良,延缓衰老调理 主料:平鱼 500克 辅料:霉干菜 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:90
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名称:
抓炒平鱼丝
分类:家常菜,高脂血症调理,气血双补调理,延缓衰老调理 主料:平鱼 250克 辅料:玉兰片 15克 木耳(水发) 15克 油菜 15克 鸡蛋清 30克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:48
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名称:
清蒸平鱼
分类:家常菜,高血压食谱,高脂血症食谱,动脉硬化食谱,防癌抗癌食谱 主料:平鱼 350克 辅料:火腿 5克 冬笋 25克 香菇（鲜） 20克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:870
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