牛腩食谱菜谱
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名称:
牛腩胡萝卜烧土豆
分类:家常菜,营养不良调理,冬季养生调理,贫血调理 主料:牛腩（腰窝） 500克 土豆 500克 胡萝卜 100克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:5
浏览:1603
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名称:
冬菇牛腩煲
分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,贫血调理,青少年食谱 主料:牛腩（腰窝） 320克 辅料:香菇（干） 20克 木耳(水发) 120克 枣（干） 20克 黄花菜 250克 洋葱 80克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:89
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名称:
干煸牛腩
分类:广东菜,补气调理,贫血调理,冬季养生调理 主料:牛腩（腰窝） 500克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:2
养颜:5
浏览:342
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名称:
清炖牛腩面
分类:快餐/主食,健脾开胃调理,气血双补调理,学生膳食,单身食谱 主料:牛腩（腰窝） 300克 面条(标准粉) 250克 辅料:白萝卜 70克 胡萝卜 80克 香菜 10克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:5
浏览:136
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名称:
烧牛腩
分类:私家菜,气血双补调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,营养不良调理 主料:牛腱子肉 500克 辅料:香菇（鲜） 30克 青椒 30克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:2
麻辣:3
浏览:198
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名称:
白菜红枣牛腩汤
分类:清热解毒调理,便秘调理,秋季养生调理,健脾开胃调理,气血双补调理 主料:大白菜(小白口) 300克 牛腩（腰窝） 250克 辅料:枣（干） 5克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
浏览:38
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