木耳食谱菜谱
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菜谱名称:
木耳核桃炖豆腐
菜谱分类:清热去火调理,癫痫调理,滋阴调理,学龄期儿童食谱,养颜美容调理 菜谱主料:豆腐 200克 核桃 100克 木耳(干) 30克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
减肥:3
养颜:8
浏览:785
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菜谱名称:
木耳炒西芹
菜谱分类:家常菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理,防癌抗癌调理 菜谱主料:木耳(水发) 100克 西芹 100克 柿子椒 30克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:6
养颜:5
浏览:566
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菜谱名称:
木耳炒鸡蛋
菜谱分类:家常菜,益智补脑食谱,营养不良食谱,滋阴食谱,防癌抗癌食谱,肺调养食谱 菜谱主料:鸡蛋 200克 木耳(水发) 250克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
养颜:7
浏览:445
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菜谱名称:
木耳红枣汤
菜谱分类:甜品/点心,补血调理,贫血调理,家常菜,活血化瘀调理 菜谱主料:木耳(干) 50克 枣（干） 70克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:6
养颜:6
浏览:893
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菜谱名称:
木耳红枣粥
菜谱分类:养颜美容调理,春季养生调理,产后恢复调理,气血双补调理,高血压调理 菜谱主料:粳米 100克 菜谱辅料:木耳(干) 15克 枣（干） 8克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:5
减肥:2
养颜:8
浏览:1988
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菜谱名称:
木耳肉片汤
菜谱分类:幼儿食谱,健脾开胃调理,小儿厌食调理,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理 菜谱主料:木耳(干) 25克 猪肉(瘦) 15克 韭菜 25克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:1779
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