墨鱼食谱菜谱
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名称:
茄汁溜墨鱼
分类:微波食谱,贫血调理,补血调理,滋阴调理,补虚养身调理 主料:墨鱼 300克 辅料:西芹 50克 洋葱 30克 紫苏叶 5克 腊肉(生) 15克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:6
浏览:268
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名称:
蒸墨鱼鸡
分类:气血双补调理,补血调理,贫血调理,肾调养调理,理气调理,补气调理,补虚养身调理 主料:母鸡 1000克 辅料:墨鱼(干) 100克 莴笋 25克
推荐:8
营养:8
难易:5
时间:5
养颜:5
浏览:135
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名称:
五花炖墨鱼
分类:家常菜,滋阴调理,壮腰健肾调理,骨质疏松调理 主料:墨鱼 600克 猪肋条肉（五花肉） 300克 辅料:冬笋 20克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:111
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名称:
双色墨鱼条
分类:私家菜,滋阴调理,补血调理,月经不调调理,养颜美容调理 主料:墨鱼 200克 辅料:仙人掌 100克 红辣椒 20克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:6
麻辣:5
浏览:105
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名称:
圆白菜墨鱼卷
分类:私家菜,壮腰健肾调理,补血调理,月经不调调理,防癌抗癌调理 主料:墨鱼 150克 圆白菜 150克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
养颜:6
浏览:72
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名称:
墨鱼炒肉丝
分类:私家菜,滋阴调理,通乳调理,补血调理,月经不调调理 主料:墨鱼 500克 猪腿肉 100克 辅料:竹笋 30克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:6
浏览:188
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