罗汉食谱菜谱
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名称:
罗汉全斋
分类:青少年食谱,营养不良调理,便秘调理,防癌抗癌调理,减肥瘦身调理 主料:土豆 50克 刀豆 50克 豆腐 50克 蕨菜 50克 白菜 50克 粉丝 25克 海带(鲜) 25克 辅料:香菇（鲜） 15克 冬笋 15克 蘑菇(鲜蘑) 15克 花生仁（生） 15克 菜花 15克 胡萝卜 15克 木耳(水发) 15克 腐竹 15克 水面筋 15克
推荐:8
营养:9
难易:7
时间:6
减肥:5
浏览:1820
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名称:
罗汉全斋
分类:特色菜,上海菜,素斋菜,营养不良调理,健脾开胃调理 主料:发菜（干） 20克 栗子（熟） 50克 木耳(水发) 25克 素鸡 50克 蘑菇(鲜蘑) 50克 冬笋 50克 香菇（干） 20克 黄花菜 25克 白果（鲜） 25克 菜花 25克 胡萝卜 25克 辅料:淀粉(蚕豆) 5克
推荐:7
营养:9
难易:4
时间:7
养颜:2
浏览:204
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名称:
罗汉豆腐汤
分类:健脾开胃调理,营养不良调理,家常菜,青少年食谱,减肥瘦身调理 主料:粉丝 100克 小白菜 100克 辅料:豆腐 25克 木耳(干) 25克 黄花菜 25克 香菇（鲜） 25克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:6
减肥:3
养颜:4
浏览:131
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名称:
罗汉鱼头
分类:私家菜,营养不良调理 主料:鲢鱼 500克 辅料:豆腐 100克 香菇（鲜） 30克 莲子 10克 竹笋 30克 冬笋 30克 冬菜 15克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:7
养颜:5
浏览:58
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名称:
八仙过海闹罗汉
分类:孔府菜,营养不良调理,健脾开胃调理,补虚养身调理,私家菜 主料:鸡胸脯肉 300克 鱼翅(干) 50克 海参（水浸） 50克 鲍鱼干 50克 鱼肚 50克 青虾 100克 火腿 100克 白鱼 250克 辅料:芦笋 50克 生菜 50克
推荐:6
营养:8
难易:3
时间:4
养颜:2
浏览:102
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名称:
烧罗汉面筋
分类:山东菜 主料:水面筋 1500克 辅料:香菇（干） 10克 玉兰片 25克 口蘑 50克 淀粉(蚕豆) 13克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:60
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