凉面食谱菜谱
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名称:
蒜泥茄子凉面
分类:快餐/主食,家常菜,止血调理,延缓衰老调理,消化性溃疡调理 主料:茄子 200克 面条(富强粉) 300克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:371
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名称:
鸡丝凉面
分类:快餐/主食,补虚养身食谱,贫血食谱,老人食谱 主料:面条(标准粉) 250克 辅料:芝麻 5克 鸡腿 200克 黄瓜 150克 绿豆芽 200克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:63
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名称:
冬菇凉面
分类:快餐/主食,健脾开胃调理,消化不良,营养不良调理 主料:面条(富强粉) 600克 辅料:香菇（鲜） 60克 豌豆 60克 玉兰片 30克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
养颜:5
浏览:98
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名称:
凉面冷盘
分类:快餐/主食,幼儿食谱 主料:面条(标准粉) 100克 火腿 30克 黄瓜 10克 番茄 10克 裙带菜(干) 10克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:5
浏览:366
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名称:
四川凉面
分类:快餐/主食,四川菜,健脾开胃调理,青少年食谱,学生膳食 主料:面条(富强粉) 500克 辅料:黄瓜 100克
推荐:7
营养:4
难易:8
时间:6
养颜:2
麻辣:6
浏览:1753
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名称:
抹茶凉面
分类:快餐/主食,夏季养生调理,青少年食谱,单身食谱 主料:面条(标准粉) 400克 辅料:香菇（鲜） 50克 海带(鲜) 60克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
浏览:35
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