莲花食谱菜谱
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名称:
清莲花豆腐
分类:广东菜,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,孕妇食谱,老人食谱 主料:豆腐 750克 鸡蛋清 200克 辅料:火腿 20克 猪肉(瘦) 100克 猪肉(肥) 50克 干贝 50克 虾仁 100克
推荐:6
营养:8
难易:5
时间:6
养颜:6
浏览:109
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名称:
百合莲花汤
分类:清热去火食谱,神经衰弱食谱,失眠食谱,健忘食谱,老人食谱 主料:百合 100克 辅料:莲子 50克 黄花菜 5克
推荐:6
营养:7
难易:7
时间:5
浏览:92
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名称:
莲花杯
分类:甜品/点心,健脾开胃调理,消化不良,产后恢复调理,老人食谱 主料:籼米粉（干、细） 300克 辅料:酵母 10克 泡打粉 15克 食用色素 10克
推荐:6
营养:6
难易:6
时间:5
减肥:3
养颜:3
浏览:57
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名称:
莲花鸡签
分类:浙江菜,特色菜 主料:鸡胸脯肉 150克 草鱼 100克 辅料:小麦面粉 25克 鸡蛋 120克 猪网油 100克 淀粉(蚕豆) 15克
推荐:5
营养:7
难易:4
时间:5
浏览:13
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名称:
酱莲花素肉
分类:私家菜,骨质疏松调理,更年期综合症调理,学龄期儿童食谱 主料:豆腐干 450克
推荐:5
营养:5
难易:6
时间:5
浏览:7
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