黑米食谱菜谱
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菜谱名称:
山药黑米炖猪肚
菜谱分类:气血双补调理,胃炎调理,脾调养调理,壮腰健肾调理,骨质增生调理 菜谱主料:猪肚 200克 菜谱辅料:山药 50克 黑米 250克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:5
养颜:3
浏览:245
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菜谱名称:
黑米埋珍珠
菜谱分类:补虚养身调理,健脾开胃调理,幼儿食谱,老人食谱,孕晚期食谱 菜谱主料:糯米(紫) 200克 小米 100克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:5
浏览:121
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菜谱名称:
黑米鸡肉粥
菜谱分类:快餐/主食,营养不良调理,补虚养身调理,月经不调调理,乳母食谱 菜谱主料:香米 200克 鸡肉 150克 菜谱辅料:香菇（鲜） 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:76
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菜谱名称:
黑米党参山楂粥
菜谱分类:快餐/主食,秋季养生调理,补虚养身调理,气血双补调理,肾调养调理 菜谱主料:黑米 100克 菜谱辅料:党参 15克 山楂 10克
推荐:6
营养:7
难易:8
时间:4
浏览:83
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菜谱名称:
黑米党参粥
菜谱分类:特色菜,气血双补食谱,脾调养食谱,肝调养食谱,肾调养食谱,快餐/主食 菜谱主料:黑米 100克 菜谱辅料:党参 15克 茯苓 15克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:3
浏览:98
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菜谱名称:
黑米粥
菜谱分类:快餐/主食,气血双补调理,孕早期食谱 菜谱主料:黑米 30克 粳米 70克 菜谱辅料:枣（干） 20克 银耳(干) 15克 芝麻 10克 大豆 15克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:3
养颜:5
浏览:827
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