黑豆食谱菜谱
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名称:
黑豆莲藕鸡汤
分类:糖尿病调理,健脾开胃调理,滋阴调理,贫血调理 主料:母鸡 1000克 辅料:黑豆 15克 莲藕 500克 枣（干） 12克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:6
浏览:368
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名称:
泥鳅黑豆粥
分类:补虚养身调理,老人食谱,防癌抗癌调理,肝炎调理,肾调养调理 主料:泥鳅 200克 黑豆 60克 黑芝麻 60克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:5
浏览:111
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名称:
红枣黑豆炖鲤鱼
分类:清热解毒调理,通乳调理,水肿调理,孕中期食谱 主料:鲤鱼 500克 辅料:枣（干） 10克 黑豆 20克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:3
养颜:3
浏览:420
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名称:
黑豆松仁肉丁
分类:家常菜,益智补脑调理,青少年食谱,营养不良调理,补虚养身调理 主料:黑豆 100克 猪肉(瘦) 200克 辅料:松子仁 50克 黄瓜 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:34
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名称:
黑豆炖鳝鱼
分类:家常菜,糖尿病调理,益智补脑调理,子宫脱垂调理,补虚养身调理 主料:黑豆 30克 鳝鱼 100克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:6
浏览:34
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名称:
黑豆牡蛎粥
分类:快餐/主食,夏季养生调理,营养不良调理,滋阴调理,贫血调理 主料:粳米 100克 牡蛎(鲜) 100克 黑豆 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:5
浏览:99
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