腐皮食谱菜谱
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名称:
榨菜拌腐皮
分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松调理,小儿佝偻病调理 主料:油皮 500克 辅料:榨菜 30克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:8
浏览:222
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名称:
炸鸡柳腐皮卷
分类:私家菜,营养不良调理,青少年食谱,便秘调理,补虚养身调理 主料:油皮 50克 鸡胸脯肉 60克 猪肉(瘦) 60克 绿豆芽 60克 辅料:黄瓜 20克 洋葱 20克
推荐:8
营养:9
难易:7
时间:6
浏览:184
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名称:
肉丝拌腐皮
分类:特色菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,骨质疏松调理,孕中期食谱 主料:猪肉(瘦) 150克 油皮 100克 黄瓜 100克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:8
养颜:6
浏览:237
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名称:
乌豆腐皮汤
分类:美容养颜食谱,补虚养身食谱,补血食谱,胃炎食谱,自汗盗汗食谱 主料:黑豆 50克 油皮 50克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:6
浏览:308
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名称:
发菜腐皮汤
主料:油皮 100克 菠菜 100克 辅料:冬笋 30克 发菜（干） 20克
浏览:35
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名称:
大豆芽冬菇脚腐皮汤
分类:减肥瘦身调理,清热解毒调理,骨质疏松调理,私家菜,防癌抗癌调理 主料:油皮 100克 绿豆芽 160克 香菇（干） 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:6
减肥:6
浏览:21
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