福建食谱菜谱
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菜谱名称:
五彩虾松
菜谱分类:福建菜,通乳调理,气血双补调理,营养不良调理 菜谱主料:河虾 250克 菜谱辅料:竹笋 35克 香菇（鲜） 10克 青椒 20克 红萝卜 25克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:6
减肥:2
养颜:2
浏览:1705
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菜谱名称:
木耳炒牛肉
菜谱分类:福建菜,脾调养调理,健脾开胃调理,气血双补调理,补虚养身调理 菜谱主料:牛肉(后腿) 250克 菜谱辅料:木耳(水发) 100克 菠菜 25克
推荐:7
营养:9
难易:7
时间:7
养颜:3
浏览:872
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菜谱名称:
油爆双脆
菜谱分类:福建菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,健脾开胃调理 菜谱主料:猪肚 200克 猪腰子 250克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:6
养颜:5
浏览:171
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菜谱名称:
油爆鱿鱼卷
菜谱分类:福建菜,贫血调理,肝调养调理,滋阴调理,接触电离辐射人员食谱 菜谱主料:鱿鱼(鲜) 400克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:8
浏览:435
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菜谱名称:
海蛎烧豆腐
菜谱分类:骨质疏松调理,补血调理,克山病调理,福建菜,补虚养身调理 菜谱主料:豆腐(南) 300克 牡蛎(鲜) 300克 猪肉(肥瘦) 50克 香菇（干） 100克 冬笋 50克 青蒜 30克 芹菜 150克
推荐:7
营养:9
难易:6
时间:5
浏览:757
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菜谱名称:
清炖过鱼
菜谱分类:补虚养身调理,福建菜,健脾开胃调理,补气调理 菜谱主料:鳜鱼 750克 菜谱辅料:火腿 30克 香菇（干） 13克 冬笋 65克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:5
浏览:241
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