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丰收食谱菜谱
大地丰收
名称: 大地丰收

分类:山东菜,养颜美容调理,减肥瘦身调理,延缓衰老调理,防癌抗癌调理
主料:生菜 150克 洋葱 150克 莴笋 150克 大葱 150克 青萝卜 150克 白萝卜 150克 黄瓜 150克


推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:7 浏览:1655
农家丰收饭
分类:快餐/主食,健脾开胃调理,营养不良调理,益智补脑调理,青少年食谱
主料:米饭(蒸) 200克 玉米（鲜） 100克
辅料:猴头菇 75克 贡菜 75克 松子（炒） 50克 河虾 50克 猪肉(肥瘦) 50克 柿子椒 50克

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:263
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