发菜食谱菜谱
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名称:
三丝发菜羹
分类:减肥瘦身调理,养颜美容调理,动脉硬化调理,清热去火调理 主料:竹笋 60克 香菇（干） 20克 胡萝卜 40克 发菜（干） 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:7
养颜:6
浏览:76
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名称:
发菜枸杞汤
分类:乌发调理,补血调理,营养不良调理 主料:发菜（干） 100克 鸡肝 100克 辅料:枸杞子 25克 油菜心 50克
推荐:7
营养:4
难易:6
时间:6
养颜:3
浏览:115
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名称:
发菜汤
分类:家常菜,利尿食谱,甲状腺疾病食谱,补血食谱,乌发食谱 主料:发菜（干） 25克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:171
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名称:
发菜腐皮汤
主料:油皮 100克 菠菜 100克 辅料:冬笋 30克 发菜（干） 20克
浏览:24
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名称:
发菜豆腐汤
分类:私家菜,学龄期儿童食谱,动脉硬化调理,高血压调理,高脂血症调理 主料:豆腐 400克 发菜（干） 50克 辅料:竹笋 25克 蘑菇(鲜蘑) 125克 番茄 50克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:7
减肥:5
养颜:6
浏览:69
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名称:
发菜香菇酸辣汤
分类:养颜美容调理,减肥瘦身调理,高血压调理 主料:发菜（干） 20克 辣椒(红、尖、干) 200克 金针菇 50克 鸡蛋 70克 香菇（干） 30克 红萝卜 50克 榨菜 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:5
减肥:6
养颜:5
麻辣:6
浏览:80
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