蛋炒饭食谱菜谱
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名称:
香椿蛋炒饭
分类:孕中期食谱,快餐/主食,益智补脑调理,营养不良调理 主料:米饭(蒸) 250克 鸡蛋 100克 猪肉(瘦) 75克 香椿 125克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
减肥:2
养颜:2
浏览:222
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名称:
鸡丝蛋炒饭
分类:潜水员食谱,学龄前儿童食谱,青少年食谱,快餐/主食,营养不良调理 主料:米饭(蒸) 300克 辅料:鸡蛋 100克 虾仁 50克 鸡肉 50克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:7
养颜:3
浏览:1339
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名称:
什锦蛋炒饭
分类:快餐/主食,便秘调理,防癌抗癌调理,营养不良调理,孕中期食谱 主料:米饭(蒸) 100克 鸡蛋 150克 辅料:莴笋 50克 火腿肠 50克 蘑菇(鲜蘑) 45克 洋葱 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:666
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名称:
大虾仁蛋炒饭
分类:快餐/主食,单身食谱 主料:虾仁 100克 鸡蛋 150克 米饭(蒸) 300克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:183
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名称:
腊肉蛋炒饭
分类:快餐/主食,单身食谱,学生膳食 主料:米饭(蒸) 300克 辅料:腊肉(生) 30克 鸡蛋 50克 圆白菜 30克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:8
浏览:158
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名称:
香菇蛋炒饭
分类:快餐/主食,单身食谱,学生膳食,青少年食谱 主料:米饭(蒸) 200克 辅料:香菇（鲜） 20克 生菜 20克 胡萝卜 15克 鸡蛋 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:8
浏览:950
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