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刺猬食谱菜谱
伍仁小刺猬
分类:甜品/点心,高脂血症调理,贫血调理,益智补脑调理,动脉硬化调理,养颜美容调理,延缓衰老调理
主料:澄粉 500克
辅料:黑芝麻 10克 桃仁 30克 杏仁 30克 火麻仁 20克 花生仁（生） 30克 葵花子仁 30克

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 浏览:116
枣泥馅小刺猬
分类:甜品/点心,快餐/主食,学龄期儿童食谱,明目调理,脾调养调理
主料:小麦面粉 200克 枣（干） 200克
辅料:面肥 75克 碱 2克

推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 浏览:194
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