膳食食谱菜谱
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名称:
口蘑里脊
分类:私家菜,肾调养调理,学生膳食,老人食谱,补虚养身调理 主料:猪里脊肉 250克 口蘑 150克 辅料:鸡蛋清 38克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:7
浏览:129
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名称:
咖喱煮鸡块
分类:家常菜,营养不良食谱,补虚养身食谱,学生膳食,青少年食谱 主料:鸡 500克 辅料:土豆（黄皮） 100克 洋葱（白皮） 25克 椰子肉（鲜） 15克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:5
浏览:377
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名称:
咖喱牛肉饭
分类:家常菜,气血双补食谱,营养不良食谱,健脾开胃食谱,学生膳食 主料:牛肉（瘦） 500克 辅料:洋葱 50克 青椒 25克 土豆 300克 胡萝卜 150克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:5
麻辣:2
浏览:285
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名称:
咖喱鸡翅
分类:家常菜,营养不良食谱,补气食谱,增肥食谱,学生膳食,健脾开胃食谱 主料:鸡翅 500克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
麻辣:2
浏览:1078
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名称:
四川凉面
分类:快餐/主食,四川菜,健脾开胃调理,青少年食谱,学生膳食 主料:面条(富强粉) 500克 辅料:黄瓜 100克
推荐:7
营养:4
难易:8
时间:6
养颜:2
麻辣:6
浏览:1821
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名称:
四鲜烤麸
分类:清热解毒调理,利尿调理,肾调养调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,学生膳食,止血调理 主料:水面筋 250克 黄花菜（干） 15克 辅料:胡萝卜 15克 冬笋 15克 木耳(干) 10克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
养颜:3
浏览:164
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