莲子食谱菜谱
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名称:
莲子发菜瘦肉汤
分类:高血压调理,动脉硬化调理,高脂血症调理,心调养调理,脾调养调理,祛痰调理 主料:猪肉(瘦) 250克 腐竹 100克 辅料:莲子 30克 发菜（干） 15克 枣（干） 20克
推荐:6
营养:8
难易:7
时间:1
养颜:6
浏览:40
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名称:
莲子果羹
分类:清真菜,气血双补食谱,清热去火食谱,健脾开胃食谱 主料:莲子 150克 薏米 150克 辅料:芸豆 100克 百合(干) 40克 金糕 50克 梅子 25克 葡萄干 25克 桂花 3克 碱 2克
推荐:6
营养:7
难易:7
时间:3
浏览:73
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名称:
莲子核桃羹
分类:家常菜,补血食谱,脾调养食谱,心调养食谱,益智补脑食谱 主料:莲子 20克 核桃 15克
推荐:6
营养:7
难易:7
时间:3
浏览:34
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名称:
莲子桂圆汤
分类:私家菜,补血调理,健脾开胃调理,心调养调理,冠心病调理 主料:莲子 30克 桂圆 30克 枣（干） 20克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:49
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名称:
莲子桂圆煨猪肉
分类:延缓衰老调理,神经衰弱调理 主料:猪肉(瘦) 250克 辅料:莲子 50克 桂圆 20克
推荐:6
难易:7
时间:5
浏览:19
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名称:
莲子猪心汤
分类:私家菜,心悸调理,失眠调理,心调养调理,神经衰弱调理,癫痫调理 主料:猪心 100克 莲子 50克 辅料:枣（干） 10克 桂圆 10克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:5
浏览:102
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