海鲜食谱菜谱
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名称:
麻婆海鲜豆腐
分类:上海菜,补虚养身调理 主料:虾仁 40克 鲆 40克 鲜贝 40克 豆腐 100克
推荐:5
营养:8
难易:4
时间:6
麻辣:4
浏览:116
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名称:
海鲜羹
分类:私家菜,补虚养身调理,气血双补调理,补阳调理,肾调养调理 主料:海参（水浸） 100克 辅料:鲍鱼 50克 明虾 100克 干贝 50克 鸡蛋清 80克 冬笋 50克 金华火腿 25克 胡萝卜 20克
推荐:4
营养:9
难易:4
时间:6
浏览:157
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名称:
香蕉海鲜卷
分类:上海菜 主料:虾仁 100克 鲜贝 100克 海参 100克 香蕉 80克 鸡蛋 350克 辅料:面包屑 250克
推荐:3
营养:7
难易:2
时间:5
浏览:142
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名称:
鲍鱼海鲜四宝
分类:补虚养身调理,补阳调理 主料:鲍鱼 80克 蚬子 50克 海螺 100克 墨鱼 100克 对虾 120克
推荐:3
营养:8
难易:4
时间:6
浏览:83
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