早期食谱菜谱
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名称:
蚕豆瓣焖鹌鹑蛋
分类:气血双补调理,补虚养身调理,益智补脑调理,孕早期食谱 主料:蚕豆 300克 鹌鹑蛋 250克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:8
浏览:127
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名称:
酸甜猪肝
分类:明目调理,贫血调理,肝调养调理,健脾开胃调理,孕早期食谱 主料:猪肝 250克 辅料:菠萝 100克 木耳(水发) 30克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
减肥:6
养颜:6
浏览:203
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名称:
鲜奶四蔬
分类:孕早期食谱,健脾开胃调理,清热去火调理,减肥瘦身调理 主料:菜花 50克 西兰花 50克 生菜 50克 柿子椒 50克 辅料:牛奶 50克 椰子水 20克 小麦面粉 10克
推荐:8
营养:9
难易:8
时间:9
减肥:5
养颜:6
浏览:118
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名称:
麻油萝卜丝
分类:孕早期食谱,健脾开胃调理,减肥瘦身调理 主料:白萝卜 150克 胡萝卜 100克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:9
减肥:8
养颜:1
麻辣:4
浏览:67
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名称:
五丝鱼
分类:健脾开胃调理,贫血调理,营养不良调理,私家菜,孕早期食谱 主料:草鱼 150克 辅料:香菇（鲜） 80克 冬笋 50克 青椒 30克 泡椒 30克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
减肥:5
养颜:4
麻辣:5
浏览:144
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名称:
什锦甜粥
分类:孕早期食谱,失眠调理,胃调养调理,脾调养调理 主料:小米 200克 粳米 100克 辅料:绿豆 50克 花生仁（生） 50克 枣（干） 50克 核桃 50克 葡萄干 50克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:5
浏览:392
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