白果食谱菜谱
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名称:
白果芥蓝
分类:私家菜,高脂血症调理,高血压调理,动脉硬化调理,便秘调理 主料:芥蓝 250克 白果（鲜） 150克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:39
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名称:
白果莲子粥
分类:夏季养生调理,快餐/主食 主料:白果（干） 60克 莲子 50克 辅料:燕麦片 30克 芡实米 30克 桂圆肉 30克 枣（干） 15克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:5
浏览:39
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名称:
白果虾球
分类:补阳调理,哮喘调理,肺调养调理,咳嗽调理 主料:河虾 250克 白果（鲜） 30克 荷兰豆 50克 辅料:红辣椒 20克 鸡蛋 75克
推荐:7
营养:9
难易:7
时间:6
减肥:3
养颜:3
麻辣:3
浏览:102
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名称:
白果鲫鱼
分类:滋阴调理,乳母食谱,通乳调理,肺调养调理,咳嗽调理 主料:鲫鱼 400克 辅料:白果（干） 10克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:5
浏览:80
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名称:
挂浆白果
分类:家常菜 主料:鸡蛋 200克 辅料:鸡蛋清 60克
推荐:6
营养:6
难易:7
时间:6
浏览:48
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名称:
江珧柱白果粥
分类:糖尿病调理,肾调养调理,滋阴调理 主料:干贝 60克 辅料:芡实米 60克 糙米 30克 松花蛋（鸭蛋） 50克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:4
浏览:29
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