色拉食谱菜谱
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名称:
色拉香蛋卷
分类:台湾菜,滋阴调理,贫血调理,明目调理,肝调养调理 主料:鱿鱼(鲜) 300克 咸鸭蛋 100克 辅料:紫菜(干) 50克 豌豆 20克 火腿 20克 芡粉 30克 鸡蛋黄 40克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:180
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名称:
苹果色拉
分类:婴儿食谱,10~12个月婴儿食谱 主料:苹果 20克 橘子 10克 葡萄干 5克 奶酪 5克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:279
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名称:
菠萝鸡色拉
分类:春季养生调理,单身食谱,防癌抗癌调理,延缓衰老调理,便秘调理 主料:土豆 300克 菠萝 300克 辅料:番茄 50克 鸡胸脯肉 50克 生菜 50克 鸡蛋清 30克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:7
浏览:39
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名称:
蛋丝色拉
分类:孕中期食谱,甜品/点心,营养不良调理,益智补脑调理 主料:生菜 50克 孢子甘蓝 50克 芹菜 50克 红辣椒 50克 火腿 30克 鸡蛋 150克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:88
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名称:
火鸡色拉
分类:特色菜,单身食谱,营养不良食谱,学生膳食 主料:火鸡 250克 辅料:黄瓜 15克 土豆（黄皮） 500克 胡萝卜 75克 鸡蛋 50克 芹菜 50克 番茄 50克 洋葱（黄皮） 50克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:63
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名称:
田园色拉
分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理 主料:莴笋 150克 番茄 100克 乳黄瓜 150克 洋葱 100克 柿子椒 50克 西芹 50克 辅料:蘑菇(鲜蘑) 50克
推荐:6
营养:8
难易:5
时间:5
减肥:5
养颜:3
浏览:255
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