木耳食谱菜谱
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名称:
海米木耳烧冬瓜
分类:私家菜,利尿调理,骨质疏松调理,清热解毒调理,老人食谱 主料:冬瓜 500克 辅料:虾米 100克 香菜 20克 木耳(干) 30克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
减肥:8
养颜:5
浏览:242
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名称:
清炒木耳菜
分类:私家菜,高血压调理,清热解毒调理,便秘调理,防癌抗癌调理,老人食谱 主料:木耳菜 350克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
减肥:5
养颜:7
浏览:1444
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名称:
白菜炒木耳
分类:家常菜,补气食谱,肺调养食谱,利尿食谱,清热解毒食谱 主料:大白菜(青口) 250克 辅料:木耳(水发) 100克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:472
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名称:
糖醋木耳
分类:上海菜,学龄期儿童食谱,动脉硬化调理,防癌抗癌调理 主料:木耳(水发) 300克 荸荠 50克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:6
减肥:4
养颜:6
浏览:448
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名称:
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
分类:减肥瘦身调理,高血压调理,清热解毒调理,防癌抗癌调理,贫血调理 主料:腐竹 100克 西兰花 160克 蘑菇（干） 50克 木耳(干) 100克 红萝卜 100克
推荐:8
营养:9
难易:7
时间:5
减肥:7
浏览:321
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名称:
蘑菇木耳饺
分类:快餐/主食,祛痰调理,高血压调理,营养不良调理,健脾开胃调理 主料:猪肉(肥瘦) 250克 蘑菇(鲜蘑) 100克 木耳(干) 10克 小麦面粉 250克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:6
养颜:4
浏览:499
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