龄期食谱菜谱
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名称:
木耳肉片汤
分类:幼儿食谱,健脾开胃调理,小儿厌食调理,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理 主料:木耳(干) 25克 猪肉(瘦) 15克 韭菜 25克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:1848
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名称:
杂果西米羹
分类:快餐/主食,健脾开胃调理,肺调养调理,祛痰调理,学龄期儿童食谱 主料:西米 150克 辅料:苹果 50克 菠萝 80克 香梨 50克 蜜桃 50克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:146
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名称:
杭式牛肉羹
分类:冬季养生调理,营养不良调理,老人食谱,小儿厌食调理,学龄期儿童食谱,幼儿食谱 主料:牛肉（瘦） 100克 冬笋 100克 辅料:火腿 20克 午餐肉 20克 鸡蛋清 30克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:6
养颜:4
浏览:389
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名称:
栗肉豆腐
分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理 主料:豆腐(南) 300克 栗子（熟） 300克 辅料:冬笋 50克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:8
减肥:4
养颜:7
浏览:244
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名称:
桂花豆腐
分类:清真菜,骨质疏松食谱,学龄期儿童食谱,贫血食谱,消化不良食谱 主料:豆腐(南) 150克 鸡蛋 250克 辅料:冬笋 25克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
养颜:6
浏览:61
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名称:
椒油拌豆腐
分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,动脉硬化调理,高脂血症调理,老人食谱 主料:豆腐 300克 辅料:四季豆 100克 银耳(干) 13克 番茄 20克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:8
减肥:6
养颜:7
麻辣:5
浏览:196
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