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蔬菜色拉
菜谱名称: 蔬菜色拉

菜谱分类:孕早期食谱,减肥瘦身调理,健脾开胃调理,清热去火调理
菜谱主料:芹菜 50克 黄瓜 50克 荷兰豆 50克 芥蓝 50克 孢子甘蓝 50克 胡萝卜 50克 生菜 50克
菜谱辅料:奶酪 30克

推荐:9 营养:9 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:3 浏览:458

姜汁黄瓜
菜谱名称: 姜汁黄瓜

菜谱分类:特色菜,健脾开胃调理,夏季养生调理,清热解毒调理,利尿调理,孕早期食谱
菜谱主料:黄瓜 300克


推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:8 浏览:564

拌双耳
菜谱名称: 拌双耳

菜谱分类:气血双补食谱,益智补脑食谱,肺调养食谱,孕早期食谱
菜谱主料:银耳(干) 100克 木耳(干) 100克


推荐:8 营养:7 难易:8 时间:9 养颜:6 浏览:1020

拌肚丝白菜
菜谱名称: 拌肚丝白菜

菜谱分类:健脾开胃调理,胃炎调理,补虚养身调理,孕早期食谱
菜谱主料:猪肚 200克 白菜 150克


推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 养颜:5 浏览:229

拌茄泥
菜谱名称: 拌茄泥

菜谱分类:胃炎调理,私家菜,消化性溃疡调理,止血调理,孕早期食谱
菜谱主料:茄子(紫皮、长) 1000克


推荐:8 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:5 浏览:476

拌西红柿黄瓜
菜谱名称: 拌西红柿黄瓜

菜谱分类:夏季养生食谱,高血压食谱,痛风食谱,糖尿病食谱,孕早期食谱
菜谱主料:番茄 200克 黄瓜 50克


推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 浏览:974

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