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冬笋烧豆苗
菜谱名称: 冬笋烧豆苗

菜谱分类:私家菜,利尿调理,便秘调理,高脂血症调理,高血压调理
菜谱主料:豌豆苗 250克 冬笋 200克


推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 浏览:390

冬笋里脊丝
菜谱名称: 冬笋里脊丝

菜谱分类:家常菜,老人食谱,高血压调理,高脂血症调理,冠心病调理
菜谱主料:冬笋 300克 猪里脊肉 150克
菜谱辅料:鸡蛋清 30克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 浏览:452

冬菇韭菜
菜谱名称: 冬菇韭菜

菜谱分类:私家菜,阳痿早泄调理,补阳调理,便秘调理,减肥瘦身调理,高脂血症调理
菜谱主料:韭菜 300克 香菇(鲜) 100克


推荐:8 营养:8 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:6 浏览:1359

凉拌海带卷
菜谱名称: 凉拌海带卷

菜谱分类:家常菜,甲状腺疾病调理,高脂血症调理,高血压调理,骨质疏松调理,动脉硬化调理
菜谱主料:海带(鲜) 500克
菜谱辅料:鸡蛋清 60克 小麦面粉 50克

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:7 浏览:329

凉拌莴苣丝
菜谱名称: 凉拌莴苣丝

菜谱分类:高血压调理,高脂血症调理,清热去火调理,利尿调理
菜谱主料:莴笋 250克


推荐:8 营养:6 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:5 浏览:254

凉菜合拌豆干
菜谱名称: 凉菜合拌豆干

菜谱分类:私家菜,学龄期儿童食谱,青少年食谱,高血压调理,高脂血症调理
菜谱主料:豆腐干 100克 绿豆芽 80克 春笋 80克 芹菜 80克 粉丝 50克 胡萝卜 60克 蒜苔 60克


推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:3 浏览:444

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