粟米食谱菜谱
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名称:
粟米鸡茸羹
分类:肾调养调理,脾调养调理,清热去火调理,利尿调理 主料:鸡肉 100克 小米 100克 辅料:香菇（鲜） 40克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:6
浏览:19
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名称:
腐竹猪肝粟米粥
分类:孕晚期食谱,补血调理,明目调理,脾调养调理,肝调养调理 主料:稻米 50克 小米 30克 猪肝 50克 辅料:腐竹 20克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:27
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名称:
芋头粟米粥
分类:快餐/主食,清热解毒调理,便秘调理,健脾开胃调理 主料:芋头 100克 玉米（鲜） 100克 辅料:稻米 75克 胡萝卜 50克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:7
浏览:43
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名称:
蛋花粟米羹
分类:家常菜,营养不良食谱,健脾开胃食谱,学龄期儿童食谱,青少年食谱 主料:鸡蛋 100克 玉米（鲜） 100克
推荐:7
营养:6
难易:8
时间:8
养颜:4
浏览:124
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名称:
马蹄海带粟米须汤
分类:减肥瘦身调理,高脂血症调理,利尿调理,动脉硬化调理,清热解毒调理 主料:荸荠 40克 海带(鲜) 40克 辅料:小米 40克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:4
减肥:6
养颜:4
浏览:23
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名称:
鸡茸粟米羹
分类:北京菜,贫血调理,月经不调调理,产后恢复调理 主料:小米 200克 鸡肉 100克 辅料:鸡蛋 120克 淀粉(蚕豆) 20克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:46
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