松仁食谱菜谱
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名称:
松仁豌豆
分类:家常菜 主料:豌豆 300克 松子仁 100克 玉米(白，干) 100克
推荐:7
营养:5
难易:7
时间:6
养颜:5
浏览:97
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名称:
松仁鱼米
分类:上海菜,气血双补调理,营养不良调理,健脾开胃调理 主料:鳜鱼 350克 辅料:红辣椒 25克 松子（炒） 100克 淀粉(蚕豆) 30克 鸡蛋清 25克 青椒 25克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
麻辣:5
浏览:63
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名称:
麻油松仁拌茭白
分类:私家菜,家常菜,高血压调理,健脾开胃调理,营养不良调理 主料:茭白 150克 辅料:西芹 50克 青椒 50克 苣荬菜(尖叶) 20克 姜 5克 松子仁 5克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:7
麻辣:5
浏览:74
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名称:
黑豆松仁肉丁
分类:家常菜,益智补脑调理,青少年食谱,营养不良调理,补虚养身调理 主料:黑豆 100克 猪肉(瘦) 200克 辅料:松子仁 50克 黄瓜 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:36
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名称:
松仁茄花
分类:私家菜 主料:茄子(紫皮、长) 400克 辅料:松子（炒） 50克
推荐:6
营养:6
难易:6
时间:7
浏览:15
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名称:
松仁茼蒿
分类:家常菜,增肥食谱,学生膳食 主料:茼蒿 300克 辅料:松子（炒） 100克
推荐:6
营养:6
难易:6
时间:5
浏览:91
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