膳食食谱菜谱
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名称:
海带豆腐汤
分类:清真菜,单身食谱,学生膳食,健脾开胃食谱,甲状腺疾病食谱 主料:豆腐(南) 250克 海带(鲜) 100克 辅料:番茄 100克 青豆 15克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
减肥:6
养颜:7
浏览:137
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名称:
炒木犀尖椒
分类:家常菜,益智补脑调理,健脾开胃调理,学生膳食 主料:辣椒(青、尖) 400克 辅料:鸡蛋 100克 火腿 5克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
养颜:7
浏览:58
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名称:
炝莴苣腐竹
分类:家常菜,学生膳食,青少年食谱,贫血调理,动脉硬化调理 主料:腐竹 200克 莴笋 200克 猪肉(瘦) 200克 胡萝卜 40克 冬笋 40克 木耳(水发) 40克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:7
麻辣:5
浏览:1074
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名称:
炝里脊丝
分类:家常菜,糖尿病调理,便秘调理,营养不良调理,学生膳食 主料:猪里脊肉 150克 辅料:冬笋 50克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
麻辣:6
浏览:73
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名称:
煎苦瓜鸡粒饼
分类:四川菜,营养不良调理,小儿厌食调理,肝调养调理,学生膳食 主料:苦瓜 400克 辅料:鸡胸脯肉 200克 火腿 100克 荸荠 50克 鸡蛋 150克 生菜 150克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:6
浏览:340
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名称:
空心菜炒肉
分类:家常菜,糖尿病食谱,便秘食谱,学生膳食,营养不良食谱 主料:空心菜 300克 辅料:猪肉(瘦) 200克
推荐:8
营养:8
难易:9
时间:9
浏览:248
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