木耳食谱菜谱
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名称:
木耳红枣粥
分类:养颜美容调理,春季养生调理,产后恢复调理,气血双补调理,高血压调理 主料:粳米 100克 辅料:木耳(干) 15克 枣（干） 8克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:5
减肥:2
养颜:8
浏览:2030
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名称:
木耳肉片汤
分类:幼儿食谱,健脾开胃调理,小儿厌食调理,学龄前儿童食谱,学龄期儿童食谱,营养不良调理 主料:木耳(干) 25克 猪肉(瘦) 15克 韭菜 25克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:1895
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名称:
木耳腰片汤
分类:家常菜,壮腰健肾食谱,肾调养食谱,补气食谱,补血食谱 主料:猪腰子 300克 辅料:木耳(水发) 25克 丝瓜 100克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:7
养颜:4
浏览:95
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名称:
木耳芦笋蘑菇汤
分类:减肥瘦身调理,接触电离辐射人员食谱,接触化学毒素人员食谱,利尿调理,动脉硬化调理 主料:芦笋 320克 蘑菇(鲜蘑) 160克 木耳(干) 50克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:6
减肥:6
养颜:6
浏览:2108
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名称:
木耳豆腐丁
分类:中风调理,高血压调理,高脂血症调理,动脉硬化调理,养颜美容调理 主料:豆腐 400克 辅料:木耳(干) 20克 黄瓜 50克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
减肥:5
养颜:5
麻辣:2
浏览:301
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名称:
海米扒木耳
分类:家常菜,清热解毒调理,滋阴调理,便秘调理,皮肤病调理,老人食谱 主料:木耳菜 750克 辅料:虾米 25克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:174
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