蛤蜊食谱菜谱
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名称:
蛤蜊鸡汤
分类:私家菜,滋阴调理,补虚养身调理,清热去火调理,明目调理 主料:蛤蜊 10克 鸡肉 200克 辅料:香菇（鲜） 15克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:82
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名称:
鱿鱼蛤蜊粥
分类:快餐/主食,夏季养生调理,清热去火调理,滋阴调理,明目调理 主料:粳米 100克 蛤蜊 150克 鱿鱼(鲜) 115克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:7
浏览:68
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名称:
凉拌蛤蜊肉
分类:私家菜,动脉硬化食谱,滋阴食谱,利尿食谱,祛痰食谱 主料:蛤蜊 500克 辅料:黄瓜 250克 木耳(干) 150克 胡萝卜 150克
推荐:6
营养:8
难易:5
时间:7
浏览:66
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名称:
原汁蛤蜊
分类:私家菜,滋阴食谱,祛痰食谱,明目食谱 主料:蛤蜊 500克
推荐:6
营养:6
难易:7
时间:6
养颜:2
浏览:98
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名称:
孜然辣蛤蜊肉
分类:明目调理,家常菜,滋阴调理 主料:蛤蜊 300克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:6
麻辣:6
浏览:41
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名称:
干蛤蜊肉拌西芹
分类:私家菜,益智补脑调理,动脉硬化调理,滋阴调理,营养不良调理 主料:蛤蜊 400克 西芹 100克 辅料:红辣椒 30克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:6
麻辣:7
浏览:17
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