腐竹食谱菜谱
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名称:
炝莴苣腐竹
分类:家常菜,学生膳食,青少年食谱,贫血调理,动脉硬化调理 主料:腐竹 200克 莴笋 200克 猪肉(瘦) 200克 胡萝卜 40克 冬笋 40克 木耳(水发) 40克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:7
麻辣:5
浏览:1104
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名称:
烧腐竹蟹棒
分类:家常菜,益智补脑调理,营养不良调理,动脉硬化调理 主料:腐竹 400克 辅料:蟹肉 100克 柿子椒 25克
推荐:8
营养:9
难易:8
时间:7
减肥:7
浏览:140
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名称:
白扒腐竹
分类:家常菜,骨质疏松调理,补虚养身调理,养颜美容调理 主料:腐竹 600克 辅料:火腿 50克 香菇（鲜） 25克 油菜心 15克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:6
养颜:7
浏览:170
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名称:
红油腐竹
分类:私家菜,健脾开胃调理,骨质疏松调理,高脂血症调理,青少年食谱 主料:腐竹 200克 辅料:辣椒(青、尖) 50克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
麻辣:6
浏览:217
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名称:
腐竹拌牛肉
分类:家常菜,营养不良调理,老人食谱,肢寒畏冷调理 主料:牛肉（瘦） 300克 腐竹 100克 辅料:青椒 25克 柿子椒 25克
推荐:8
营养:9
难易:8
时间:9
麻辣:6
浏览:99
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名称:
腐竹拌芹菜
分类:北京菜,高血压食谱,便秘食谱,利尿食谱,防癌抗癌食谱,神经衰弱食谱 主料:芹菜 200克 腐竹 80克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:260
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