蛋卷食谱菜谱
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名称:
煎火腿蛋卷
分类:家常菜,贫血调理,营养不良调理,益智补脑调理,健脾开胃调理 主料:鸡蛋 200克 火腿 100克 芹菜 30克 洋葱 50克 核桃 30克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:82
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名称:
色拉香蛋卷
分类:台湾菜,滋阴调理,贫血调理,明目调理,肝调养调理 主料:鱿鱼(鲜) 300克 咸鸭蛋 100克 辅料:紫菜(干) 50克 豌豆 20克 火腿 20克 芡粉 30克 鸡蛋黄 40克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:172
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名称:
蛋卷鲔鱼饼
分类:私家菜,营养不良调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理 主料:鸡蛋 250克 金枪鱼 200克 辅料:小麦面粉 100克 紫菜(干) 30克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
减肥:5
养颜:5
浏览:110
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名称:
什锦蛋卷
分类:家常菜,补虚养身调理,壮腰健肾调理,营养不良调理 主料:鸡蛋 200克 鸡肉 50克 猪肉(肥) 50克 虾仁 50克 辅料:火腿 30克 油菜 20克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:6
浏览:29
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名称:
果酱蛋卷
分类:甜品/点心 主料:鸡蛋 200克 辅料:牛奶 50克
推荐:6
营养:6
难易:7
时间:7
浏览:33
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名称:
百花蛋卷
分类:家常菜,健脾开胃调理,补虚养身调理,营养不良调理 主料:鸡蛋 200克 猪肉(肥) 50克 虾仁 200克 紫菜(干) 10克 葱白 100克 韭菜 100克 辅料:鸡蛋清 20克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:6
浏览:23
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