学生食谱菜谱
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名称:
四鲜烤麸
分类:清热解毒调理,利尿调理,肾调养调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,学生膳食,止血调理 主料:水面筋 250克 黄花菜（干） 15克 辅料:胡萝卜 15克 冬笋 15克 木耳(干) 10克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
养颜:3
浏览:158
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名称:
地瓜粥
分类:健脾开胃食谱,便秘食谱,高血压食谱,老人食谱,学生膳食 主料:籼米 100克 甘薯 100克
推荐:7
营养:8
难易:8
时间:6
浏览:441
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名称:
夏威夷炒饭
分类:快餐/主食,营养不良调理,青少年食谱,学生膳食 主料:米饭(蒸) 350克 辅料:腊肉(生) 60克 鸡蛋 100克 青豆 30克 玉米（鲜） 30克 胡萝卜 30克 菠萝 60克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:8
浏览:128
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名称:
奶香蘑菇牛肉面
分类:快餐/主食,单身食谱,营养不良调理,青少年食谱,学生膳食 主料:面条(标准粉) 220克 牛里脊肉 300克 辅料:香菇（鲜） 45克 蘑菇(鲜蘑) 60克 金华火腿 50克 洋葱 30克 番茄 100克
推荐:7
营养:9
难易:6
时间:6
浏览:158
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名称:
姜葱爆猪肝
分类:上海菜,家常菜,明目调理,学生膳食 主料:猪肝 350克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:563
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名称:
宫爆排骨
分类:家常菜,增肥食谱,营养不良食谱,气血双补食谱,学生膳食 主料:猪小排（猪肋排） 200克 辅料:花生仁（生） 100克 大葱 100克 鸡蛋 25克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
麻辣:2
浏览:349
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