生食食谱菜谱
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名称:
山药扁豆粥
分类:春季养生食谱,美容养颜食谱,糖尿病食谱,脾调养食谱,健脾开胃食谱 主料:粳米 100克 辅料:山药 30克 白扁豆 20克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
养颜:4
浏览:156
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名称:
山药红豆粥
分类:春季养生食谱,美容养颜食谱,糖尿病食谱,健脾开胃食谱,脾调养食谱 主料:薏米 50克 赤小豆 50克 山药(干) 100克 辅料:茯苓 25克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:6
养颜:5
浏览:521
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名称:
山药西瓜炒百合
分类:山东菜,夏季养生食谱,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,糖尿病食谱 主料:山药 200克 西瓜 150克 百合 150克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:6
养颜:7
浏览:95
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名称:
干烧凉瓜
分类:清真菜,夏季养生食谱,清热去火食谱,防暑食谱 主料:苦瓜 750克 辅料:青椒 25克 榨菜 15克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:103
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名称:
干煸牛肉末扁豆
分类:私家菜,低温环境作业人群食谱,冬季养生食谱,青少年食谱,营养不良食谱 主料:扁豆 200克 牛肉(肥瘦) 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:148
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名称:
干煸苦瓜青椒
分类:夏季养生食谱,素斋菜,清热解毒食谱,防暑食谱 主料:苦瓜 250克 青椒 250克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
减肥:4
养颜:4
浏览:217
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