木耳食谱菜谱
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名称:
海带木耳蛋汤
分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,夏季养生调理,清热去火调理 主料:鸡蛋 100克 海带(鲜) 30克 木耳(干) 15克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:7
浏览:85
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名称:
海带焖木耳
分类:家常菜,甲状腺疾病调理,防癌抗癌调理,清热去火调理,骨质疏松调理,健脾开胃调理,学生膳食 主料:海带(鲜) 250克 辅料:木耳(干) 30克 油豆腐 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:94
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名称:
消脂番茄木耳豆腐汤
分类:减肥瘦身调理,高脂血症调理,清热解毒调理,便秘调理,夏季养生调理 主料:番茄 320克 木耳(干) 13克 豆腐(南) 100克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
减肥:4
养颜:7
浏览:1457
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名称:
清炖木耳香菇
分类:防癌抗癌调理,气血双补调理,动脉硬化调理,高血压调理,高脂血症调理 主料:香菇（干） 50克 木耳(干) 25克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:5
减肥:7
养颜:7
浏览:100
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名称:
红枣炖木耳
分类:补血食谱,贫血食谱,肝炎食谱,高血压食谱,接触化学毒素人员食谱 主料:枣（干） 250克 木耳(干) 50克 辅料:赤砂糖 30克
推荐:7
营养:7
难易:9
时间:7
养颜:8
浏览:44
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名称:
红萝卜鲜木耳豆腐汤
分类:清热解毒调理,利尿调理,高脂血症调理,老人食谱 主料:豆腐 200克 竹笋 100克 木耳(干) 50克 红萝卜 80克 粉丝 100克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
减肥:2
养颜:7
浏览:99
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