冬菇食谱菜谱
 |
名称:
莲藕发菜冬菇汤
分类:便秘调理,利尿调理,健脾开胃调理,明目调理,减肥瘦身调理 主料:发菜（干） 16克 莲藕 320克 香菇（干） 10克 红萝卜 60克 辅料:蜜枣 20克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:5
减肥:5
浏览:51
|
|
|
名称:
蚝油冬菇鹅掌翼煲
分类:私家菜,补虚养身调理,特色菜,营养不良调理 主料:鹅脚翼 500克 辅料:香菇（鲜） 60克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
浏览:21
|
|
|
名称:
豆腐冬菇瘦肉汤
分类:滋阴调理,高血压调理,高脂血症调理,补虚养身调理 主料:豆腐 200克 猪肉(瘦) 250克 辅料:香菇（鲜） 30克 枣（干） 30克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:2
养颜:8
浏览:31
|
|
|
名称:
醉冬菇
分类:家常菜,减肥瘦身调理,防癌抗癌调理,糖尿病调理,老人食谱 主料:香菇（鲜） 250克
推荐:7
营养:7
难易:8
时间:7
减肥:6
浏览:17
|
 |
名称:
鱼香冬菇
分类:私家菜,学生膳食,青少年食谱 主料:香菇（鲜） 45克 猪肉(瘦) 120克 辅料:柿子椒 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:45
|
|
|
名称:
冬菇上素
分类:清真菜,营养不良食谱,气血双补食谱,明目食谱 主料:香菇（鲜） 75克 口蘑 75克 草菇 50克 木耳(水发) 75克 银耳(干) 10克 冬笋 100克 腐竹 75克 胡萝卜 150克 油菜心 500克 莲子 75克 榆黄蘑(干) 35克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:35
|
