鹌鹑话题
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冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。收集冬季滋补美食，介绍如下，祝大家享受美味的同时强身健体。 选料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 服法：弃药，吃肉喝汤， ...
游客 发表于 12-01, 0回复, 2浏览; 最后更新：12-01 20:04(
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原料：鹌鹑 1只，枸杞子、黄精各 30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，吃肉喝汤，每日 1次。 功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、 ...
游客 发表于 11-24, 0回复, 2浏览; 最后更新：11-24 16:12(
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春节马上将要到了,平时大家上班非常辛苦,没有时间做一些比较讲究而且经济实惠的美味佳肴,今天我给大家介绍一道滋养肝肾,补精益气,,而且制作简单营养价值高的名菜供大家参考: 制作原料:鹌鹑一只,枸杞30克,黄精30克,盐味精少许. 制作方法:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净,将枸杞,黄精装入鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐,味 ...
游客 发表于 02-03, 0回复, 3浏览; 最后更新：02-03 23:34(
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杞精炖鹌鹑 原料：鹌鹑1只， 枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。 功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发 ...
游客 发表于 12-27, 0回复, 2浏览; 最后更新：12-27 23:25(
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滋补功效：滋养肝肾，补精益智。有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力、也适宜肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。原料：鹌鹑一只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，将枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
游客 发表于 12-15, 0回复, 2浏览; 最后更新：12-15 11:22(
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原料： 鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 制作： 将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 服法： 弃药，吃肉喝汤，每日1次。 功效： 滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增 ...
游客 发表于 02-01, 0回复, 2浏览; 最后更新：02-01 18:16(
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